Воздушные ванны | Красота и здоровье
  • Воздушные ванны

    Январь 14, 2015 Нет комментариев

    Воздушные ванны

    Все тело человека целиком нуждается в воздухе, от которого он изолируется тяжелыми и хорошо подогнанными одеждами, надеваемыми друг на друга. Если не рассматривать нудизм, невозможно при нынешнем состоянии нравов прибегать время от времени к принятию воздушных ванн.

    Три летних месяца являются идеальными для начала тренировки. Надо постараться не покидать дом, раскрыть окна, не забыв зашторить их и облачиться в костюм Евы. Рекомендуется остаться в этой одежде как можно дольше. Кроме того, специалисты настоятельно советуют спать без одежды.

    Для красоты холодный воздух является одновременно лучшим и худшим средством. Холод – это враг номер один для человека, потерявшего свою естественную защиту в предшествующую историю. Холодный воздух есть не что иное, как эффективный восстановитель для жителя мегаполиса, иногда отправляющегося в заснеженные горы для дезинтоксикации всего организма. Это эффективное и опасное лекарство нужно принимать совершенно осознанно. Никогда нельзя превышать предписанную дозу. В принципе, холод должен улучшить цвет кожи, освежить и очистить ее. Воздействует холод механически, сокращая расположенные под кожей кровеносные сосуды. Сразу за сокращением следует их расширение, так как более активным становится дыхание, а холодная кожа нуждается в кислороде, чтобы согреться. Эти чередующиеся движения кровеносных сосудов, убиваемых современной уютной жизнью, поддерживают их молодость и эластичность.

    Холод может способствовать некоторой потери веса. Откладываемые жиры сжигаются интенсивно поступающим кислородом и служат топливом для обогревания тела.

    Зима и холод действуют отрицательно для хрупкой кожи, если люди не умеют предохранять ее. В период всей зимы некоторые женщины остаются бледными, даже мертвенно-бледными, другие приобретают красный цвет лица, близкий к фиолетовому. У тех и других функционирует лишь половина механизма естественной защиты. Кожа страдает от удушья, стареет. Кожный покров, находясь в объятьях холода, подвержен расширению кровеносных сосудов, появлению трещинок, обморожению. Ветер одновременно очищает, стимулирует, но также иссушает кожный покров и покрывает его сетью морщин. И снег, каким бы он ни был очищающим и успокаивающим, таит в себе опасности. Даже незначительная рана, на которую попал снег, затвердевает и легко подвергается воздействию инфекций.

    12345 (1 votes, average: 5,00 out of 5)
    Loading...Loading...